Spinning er den mest skånsomme motionsform efter svømning og kan dyrkes af rigtig mange, uanset skader og skavanker.

Hvis du er begynder og ønsker at komme i gang, kan vi arrangere en enetime, hvor du lærer basisreglerne.

Men du kan også sagtens melde dig på en af holdene og deltage der.

Belastningen på cyklerne indstilles individuelt og føler man ikke man kan udføre det instruktøren vejleder med, kører man bare det man kan.

Spinningsholdene slåes altid op på facebook gruppen. Har du ikke facebook kan du henvende dig til kontaktpersonerne.